Kenapa Rambut Jadi Rontok Setelah Bersalin? Ini Dia Penyebabnya!

Selamat siang, Sobat Bidan!


Apakah ada Sobat Bidan yang pernah mengalami kerontokan rambut setelah bersalin? Hal ini biasa terjadi pada sebagian besar wanita dan berhasil membuat mereka panik. Sebenarnya apa sih, penyebab kerontokan rambut tersebut? Simak postingan ini sampai selesai, ya!

Apa Sebabnya?

Sobat Bidan tidak perlu cemas berlebihan saat rambutnya rontok pasca melahirkan. Itu bukan salah satu tanda dari penyakit tertentu atau kekurangan gizi. Rambut rontok setelah bersalin erat kaitannya dengan perubahan hormon di dalam tubuh. Jadi, pada saat hamil, hormon estrogen akan meningkat secara derastis. Hormon ini dapat membuat rambut lebih hidup dalam waktu yang lebih lama dan tidak rontok. Jangan heran bila selama hamil Sobat Bidan merasa rambutnya bertambah tebal. 

Nah, setelah bersalin, hormon estrogen ini juga akan menurun kadarnya. Jadi, rambut pun akan terlihat sering rontok. Ini bisa berlangsung sampai beberapa bulan, biasanya antara 5-6 bulan. Pada sebagian kasus, kerontokan rambut ini bisa jadi sampai satu tahun. Itulah penjelasan ilmiahnya, tidak perlu cemas berlebihan ya, Sobat Bidan.

Cara Mengatasinya?

Daripada cemas dan berpikir macam-macam, lakukan saja perawatan rambut yang bisa meminimalisir kerontokan tersebut, misalnya :

  • Jangan memakai catok atau hair dryer. Efek panas dari kedua alat pelurus dan pengering rambut ini akan membuat rambut jadi semakin rapuh. Akibatnya, kerontokan justru akan semakin parah
  • Pakai kondisioner. Menggunakan kondisioner akan membuat rambut menjadi mudah diatur dan selalu lembap. Tapi, jika dengan kondisioner rambut malah terlihat lepek dan lemas, maka pakailah sampo yang bisa membuat rambut mengembang
Jangan beri tekanan pada rambut
  • Perlakukan dengan lembut. Jangan memberi tekanan pada rambut seperti dengan mengikat ekor kuda atau mengepangnya. Ini akan memberikan tekanan yang besar dan membuat rambut semakin rontok. Sisirlah dengan lembut dan hati-hati terutama saat kondisi basah, ya
  • Vitamin. Baik vitamin rambut atau vitamin pasca melahirkan yang dikonsumsi secara oral, keduanya penting untuk ibu pasca bersalin apalagi jika menyusui. Pastikan Sobat Bidan mengonsumsinya secara teratur
  • Makanan yang bergizi. Makanan yang banyak mengandung vitamin dan protein akan cepat menumbuhkan rambut kembali. Banyak-banyaklah konsumsi sayur, daging, telur, dan buah pasca melahirkan. Ini juga baik untuk mengeringkan luka bekas jahitan
Nah, itu dia Sobat Bidan, beberapa hal terkait kerontokan rambut pasca melahirkan. Jadi, tidak perlu cemas lagi dan tetaplah percaya diri, ya. Semoga postingan ini bermanfaat!


Salam sayang,


No comments:

Post a Comment